Delavnica joge z Lorraine Watts

V soboto, 11.7.2020 se je v Koblerjevi hiši na Valvazorjevem trgu 15 zbrala skupina nadebudnih jogijev in se s pomočjo izkušene učiteljice Lorraine podala v svet joge za dušo in telo.

Delavnica se je pričela s predstavitvijo Masahisa Goi, duhovnega učitelja organizacije Byakko Shinko Kai iz Japonske ter nadaljevala z vajo DivinityIN, univerzalno molitvijo v gibanju prej omenjene organizacije. Ko smo ogreli svoje duše, smo nadaljevali z ogrevanjem teles, začenši z sekvenco Pozdrav soncu (Sun Salutations), katera izvira iz Indije in se je prvič pojavila v 9. stoletju. Nato pa smo nadaljevali z vodeno vadbo učiteljice. Za konec pa smo se še sprostili ob vodeni meditaciji.

Več informacij o zgoraj omenjenih vajah:
https://byakko.org/practices/divinity-in/
https://www.getbalance.co.nz/sun-salutations

Delavnica je del aktivnosti projekta Litijski inkubator za skupnost in trajnost #LIST.