Šport

HIIT TRENING

HIIT = Visoko intenzivni intervalni trening (ang. High Intensity Interval Training) je izziv za vsakogar, od popolnega začetnika do vrhunskega športnika, je kardio vadba, ki bo hitro vplivala na izgorevanje maščob in pospešila vaš metabolizem.
TERMINI

Torek 20.00

Četrtek 18.00 

PILATES

Pilates je celostna »body and mind« vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo telesne ozaveščenosti, dihanja in tekočega, nadzorovanega gibanja.
TERMINI

Ponedeljek 17.00

Sreda: 18.00

Četrtek: 19.00

___________________________________________

*Potrebna rezervacija termina

Cena: 15€/ mesec 1x tedensko, za vse študente, včlanjene v KLIŠE
          30€/ mesec 1x tedensko, za vse nečlane

Vodja projekta in inštruktorica pilatesa: Marisa Mrzel (040933266)

 

Group plank

PRO JUMPING

Je učinkovita, energična, zabavna, visoko intenzivna vadba na pro fitness trampolinih, ki je idealna za fizično in psihično sprostitev po napornem dnevu.

Termin:

Torek in četrtek, 18.30, Športna dvorana Litija (plesna dvorana)

OBVEZNA rezervacija trampolina na naslednjih kontaktih:

https://www.facebook.com/PROJumpingOfficial/

INBOX info@projumping.si

SMS 030 342 910

Cena: 34 EUR/mesec za vse študente včlanjene v KLIŠE

Kupon za subvencionirano mesečno karto prevzameš v času uradnih ur. Plačilo se izvede na prvi vadbi in velja 30 dni.

Inštruktor vadbe: Mark Graf

Fitnes Klepec

Ohranjamo subvencionirani obisk fitnesa Klepec v Litiji. Za obisk je potrebno pokazati Klišejevo člansko izkaznico. Plačilo se izvede v izbranem fitnes studiu.

Cena: 25€/mesec namesto 36€

Vodja projekta in dodatne informacije: Maja Višnikar (051-619-426)

 

 

High school sports